性生活是一个普遍讨论的话题，男女之间经常会谈论。在性爱中，女性可能更注重感受，而男性更关注时间的长短。实际上，男性之间也常常私下讨论这方面的话题。下面我们一起来了解一下性生活的正常时长是多久。
一、正常的性生活时间
很多人可能都看过一些黄片，也可能很多人认为性爱时间越长越好。实际上，大多数男性会夸大自己的性爱时间和次数，而很多人对自己的性爱时间不满，怀疑自己是否正常。但根据最新研究，健康男性的一次性交平均时间约为六分钟。因此，男性不应太过重视性爱时间的问题，质量和双方的感受才是最重要的。
一些专家采访了健康的夫妻，并发现约75%的男性在约2分钟左右会射精。大约24%的男性能够维持超过10分钟的性爱时间，而仅有很少一部分的男性能够维持超过30分钟的性爱时间（不包括前戏）。
二、怎么延长性生活的时间
实际上，身体本身是健康的状态，若对性爱时间感到不满意的朋友们可以考虑一些比较安全的方法来延长时间。例如，可以尝试使用一些辅助工具或者采取一些特定的技巧来达到这个目的。延时湿巾是一种藏在帝国中的湿巾。，可以使用延时避孕越来越多人喜欢使用植物成分的套套，不仅功效出色，价格也合理，基本没有副作用。但需要注意的是，一些产品的质量可能不可靠，可能会导致男性敏感而影响夫妻之间的关系。
其实每个人在生活中的情况都有所不同，每个男性在性生活过程中的表现和持续时间也会有差异。只要在正常范围内且身体健康，就不必使用药物。对于希望延长性爱时间的男性，可以考虑使用一些产品或保健食品。
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