红薏米芡实茶功效
1 健脾祛湿2 清热排脓3 美白淡斑4 祛宫寒湿5 保肝利胆6 祛痘去湿疹7调节内分泌
功效那么多，其实都是因为祛湿功效强大，人体最难除的就是湿气。
湿气可以说是百病之源十人九湿。这款茶比较实用，效果还是不错的，可以尝试一下。
薏米，在中药里称"薏苡仁"《神农本草经》将其列为上品。它可以治湿痹利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的红色入心，因此它还能补心。
那么如何判断自己体内是否有湿气呢?
1.头发爱出油、面部油亮
2.睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.浑身无力，常感到疲倦，精力不集中
4.脸色苍白，原本红润的脸颊不见了
5.机能衰退，对房事不感兴趣，质量不高
6.睡觉打呼嚕，痰多，咳嗽
7.大便稀黏腥臭，粘稠(不易冲掉)
8.感到累，连说话都懒得说，没劲儿
9.眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹
10.阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败
11.小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙，易脱落
如有以上1~2种症状，要引起注意了，说明您体内有湿气，亲需要喝红豆薏仁茶来祛湿了
中医讲究能食补就不吃药，《神农本草经》将薏米和赤小豆都列为上品。
薏米，可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤小豆，在中药里，赤小豆也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
两者合一，可以有效去除体内的湿气，改善皮肤状况。
现代人精神压力大心气虚，饮食不节运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收同时也不给脾胃造成任何负担。红豆薏仁茶具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者效果尤其好。