本文信息一览：
- 1、和40岁女人约会去什么地方好
- 2、适合40岁女人的培训班
- 3、女人过了40岁，如何做才能对男人有吸引力？
- 4、40岁之前一定要去的30个地方，你还差几个？
- 5、四十岁的女人最迷人，四十岁的女人有哪些迷人的地方？
- 6、女人40岁养生经
和40岁女人约会去什么地方好
跟40岁的女人约会去商城或者商业街、旋转木马、浪漫的地方、新鲜的地方、憧憬的地方等等。
1、商场或者商业街。
过了四十岁的女人不喜欢压马路以及不喜欢逛公园，深感无趣以及无聊，取而代之喜欢热闹的商场以及熙熙攘攘的商业街，这两个地方不仅会带给过了四十岁的女人安全感，而且会有利可图，最起码不会空手而归。
你完全可以就地取材进行投其所好以及送其所要，约会的最佳收效就是让过了四十岁的女人满意而归，既然拿了你在现场送的礼物也就会手短，每次约会让过了四十岁的女人得到心满意足的好处，你会发现一次邀约比一次邀约会更加轻松以及轻易，当场送礼物既可以变相量身定做又可以承上启下。
2、旋转木马。
过了四十多岁的女人已经阅尽了人世间的繁华，因此就会对旋转木马由衷的心驰神往，何况游乐场会人头攒动，既然在光天化日之下，过了四十岁的女人的安全感就会得到保障，况且没有遇见熟人的后顾之忧，过了四十岁的女人会重新找到童真以及童趣，毕竟有老小孩儿的说法。
其实女人在心态方面越活越会深感年轻，过了四十岁的'女人不是老小孩儿的心态，而是二三十岁女人才会拥有的心态，既然你能够迎合过了四十岁的女人心态变化，过了四十岁的女人就会如约而至。
3、浪漫的地方。
中年女人依旧喜欢浪漫，因此你安排的约会地点务必要充满浪漫，无论是西餐厅还是咖啡厅都是不错的选择，或者有夜景的地方，中年女人将会魂牵梦绕以及心驰神往，即便你对中年女人没有吸引力，中年女人也会被约会地点吸引出来，很多单身男人邀约中年女人屡屡碰壁，无不是因为误认为中年女人不再喜欢浪漫，总之约会的地点越浪漫，中年女人赴约的可能性越大。
4、新鲜的地方。
中年女人照样会有好奇心，约会地点要别出心裁，好比如中年女人喜欢美食，你就可以声称新开了一家餐厅，邀请女人去品尝，如若的菜系符合女人的胃口，女人势必会不假思索同意。
5、憧憬的地方。
约会地点需要就地取材，待到你跟中年女人聊天的间隙，你可以主动问中年女人，近期最想要去哪些地方，想必中年女人会如实相告，你从中再选择出约会地点，日后你进行安排，中年女人会心甘情愿以及迫不及待去赴约，你跟中年女人打交道就需要做好情报工作，中年女人会在字里行间透露追求她的方式以及方法，中年女人言多语失，所谓的语失就会暴露薄弱环节。
适合40岁女人的培训班
化妆和心理学。
女人到了40岁，脸上的皱纹和斑点就开始微微出现。如果她不注意保养，她会变成一个黄脸婆。因此，对40岁的女性来说，首先要了解美和化妆。即使你自称是气质美女，或者自然美女，你也应该懂得如何修复自己的外表，从而让自己更优雅。
当一个40岁的女人成熟了，至少她有丰富的生活经验和工作经验。这时，她会看书自学心理学的内容。结合她生活中的实际人，你会发现一个不同的自我。这不仅可以促进她与丈夫、孩子、朋友、亲戚甚至陌生人的交流，也可以进一步发现她以前无暇顾及的感情。
女人过了40岁，如何做才能对男人有吸引力？
我曾多次对我的者说过。提升你的核心竞争力是一个人一生的必修课，不论男女。
女人过了40岁怎样做才能对男人有吸引力？有以下几个方面。
一、玲珑身材。
女人在30岁以后，由于身体的新陈代谢变缓，身材容易发福，尤其是生了孩子以后，减肥便难上加难。一个女人生活上自律与否，全部体现在她的身材管理上。四十岁以后还能保持优雅的体态，苗条的身形，证明她的生活一定是自律的，习惯是优雅的，从侧面说明了她饮食很讲究，而且是有运动习惯。热爱生活，朝气蓬勃的女人，哪个男人不喜欢呢？
二、精致妆容。
岁月的侵蚀在女人脸上留下痕迹。四十岁以后，大多数女性脸部皮肤会变得暗黄，皱纹会增多，这时需要借助化妆的手段来修饰自己的面容。说到底，男性是视觉动物，骨子里还是喜欢美丽的女人。学会化妆，不但在社交中令人赏心悦目，自己也会信心满满，散发出独特魅力。
三、情绪管理。
40岁的女人，不要做带刺的玫瑰，而要做雍容典雅的牡丹，大气沉稳。不要再像年轻时那样动不动就使小性子，发公主病，也不要做令人厌烦的祥林嫂，浑身负能量爆棚。学会控制自己的情绪，对男人说话轻言细语，学习提高自己的情商，懂得换位思考，理解男人的不易，温柔贤淑，知冷知热的女人，更容易吸引男人。
四、经济独立。
经济独立的女人，人格才会独立。经济独立的女人在与男人交往过程中才会不卑不亢，不谦卑，不索取，有事业，有能力，会更有魅力。男人想找的是可以与自己比肩而立的伴侣，而不是寄生虫。
五、生活情趣。
女人至少要有一项自己的兴趣爱好，要么能歌善舞，要么懂琴棋书画。有自己特长的女人无疑是活色生香的。
女人切记，不要一回家就围着家务和孩子转，也不要舍不得为自己置办行头，你把自己放置在保姆的位置上，就别怪男人不拿正眼瞧你。
40岁的女人，在自然规律下被无情地带入了中年，虽然有太多的不舍，但却不得不面对这个尴尬的现实。
40岁以后的女性有她年龄上的劣势，但她的优势同样也是其它年龄段的女性不具备的。
那接下来我们就谈一下，40岁以后的女人要怎样才对男人有吸引力。
一、好身材。毫无疑问，对作为视觉动物的男性来说，女人对他们最具有吸引力的绝对是身材，因为身材对视觉具有最直观的冲击力。而40岁之后想要保持一个好身材需要付出比之前更多才有可能，这时候的女性们可以做做瑜伽类的拉伸运动。
二、好样貌。不得不承认，这个年龄段的女性在样貌上并不占有优势，但若是保养得好对大多数男人来讲却是别走一番韵味，所以保养至关重要。但同时，如果平常保养不够，也可以通过化妆来弥补，找到一个适合自己的妆容绝对能为自己加分不少。
三、内涵。毕竟人到中年，大自然的规律不可抵挡，40岁以后能靠身材和样貌去吸引男人的女性毕竟在少数，所以就需要个人内涵了，一个能了解自己的女人绝对是男人梦寐以求的佳人，有道是钱财易得，知己难寻嘛。
四、气质。这个绝对是年龄稍大女性的绝对优势，经历过岁月的洗礼和生活的磨炼，她们逐渐形成了属于自己的独特气质，这是许多年轻女孩不具备的条件，她们成熟的心里加上独特的气质魅力，绝对能让许多男人为之沉醉，心甘情愿的投入怀抱。
五、穿衣打扮。40岁以后的女人不可能再像年前女性那样打扮得青春洋溢，但也不应该就此认命，找到最适合自己的打扮，也是成功吸引男性的秘诀之一。
总之，我们虽然最后都终将不免的步入40岁这个年纪，但只要与身边的那个他（她）过得幸福，一切看起来都不是那么重要了。
女人过了40岁，如何做才能对男人有吸引力？
这确实是一个值得探讨的问题，不同的人，看法可能有所不同。作为一个女性，我来谈谈我的看法。
女人过了40岁，在心理上 情感 上都已经比较成熟了。俗话说四十不惑，我觉得一个40岁的女人，如果还依靠卖萌，撒娇之类的取悦于男人，已经是很不合适了。
作为一个40岁的女人，我觉得要保持对男人的吸引力，应该要注意以下几点。
一、仪表端装，妆容合适。
40岁以后的女人,穿衣切不可一味追赶潮流或者奇装异服，而应该根据自己的个性来选择合适的衣服；也不要浓妆艳抹，如果条件许可，画个合适的淡妆还是非常养眼的。
二、善解人意，举止得体。
这种女性对待生活中鸡毛蒜皮的小事，自然不会斤斤计较，她们懂得理解和宽容。表面上看来这种人好像总是在生活中吃了一点小亏，但是她们的言语行动、举手投足，无不散发着成熟的魅力，
三、内心充实，理性智慧。
40岁以后的女人要注意不断充实自己，让自己的内心不断地变得强大，成为一个智慧型的女人。聪明的女人不管走到哪里都是受欢迎的。一个散发着智慧光芒的女人，会让男人深深着迷。
结语：
4 0岁以后的女人，不仅要有得体的仪表，更重要的是要有乐观积极，充满智慧的内心。这样的女人才会对男人充满吸引力，才会成为生活的强者。
一个人的一生基本是七八十年，一个女人四十来岁，正是一生中最美好的时候，有阅历，有涵养，不用可以怎么做就有魅力。做好自己就行
一提起年龄，很多人会认为40岁的女人就是半老徐娘，属于大妈级别的了，只能以家庭为中心，在男人面前也就没有什么吸引力了。
但是，我却不认可这种说法， 我觉得四十岁的女人还是风韵犹存，她们如果能够自律自信，好好修炼自己，绝对不会比二十几岁的女孩和三十多岁的少妇差多少 。 那么，过了四十岁的女人该怎么修炼自己，才能在男人面前有吸引力呢？
一、坚持运动
过了四十岁的女人，身体容易发福，如果每天只知道以家庭为中心，一门心思地相夫教子，那么她的身体很快就会臃肿不堪。女人给男人的第一印象就是相貌和身材，一个体态臃肿的女人又怎么能有秀色可餐的容颜，既然相貌和身材都没有优势，那么她的第一印象就对男人没有吸引力。
年过四十岁的女人如果要想在男人面前有吸引力，首先要有一个好身材。其实， 想要拥有一个好身材也不是难事，只要能自律自己，管住嘴迈开腿，坚持运动，还是可以拥有一个完美的身材的 。现在女性健身塑形的运动也多，瑜伽可以塑形，跑步可以修身，你只要能选择一项运动，并且保持锻炼，那么你就可以拥有一个傲人的身材。
二、坚持读书
体弱勤跑步，貌丑多读书 。我一直很认可这句话，而且它适用于所有的人。
当一个女人年过四十，而且相貌平平，那么对男人是不具备吸引力的，但是她如果选择读书，她将会自我升华。兰气惠质不是说女人的相貌有多高傲清冷，而是从她骨子里透露的一种气质，一种令人仰视的气质。
气质对所有人都有吸引力和震慑力，而气质是装不出来的，你的气质藏着你读过的书 。所以，年过四十的女人即使是相貌平平，但是只要你能坚持读书，那么你就会在所有人面前都有吸引力。
三、坚持工作
一个人不能因为家庭而放弃自己工作，尤其是女人，纵然你老公很优秀，你仍然要有一份属于你自己的固定工作。假如你不工作，在人们眼里会觉得你太懒，是一个需要别人养着的女人，这种女人本身就对男人没有吸引力，更何况已经年过四十了。
许多年过四十的女人，喜欢选择做一个相夫教子的全职太太，这是一个错误的理念，同时也是自我挖坑。 谁能保证你老公事业永远一帆风顺？谁能保证你老公不会朝三暮四？谁能保证你孩子将来一定出人头地？谁能保证你孩子将来忠孝两全？
所以说， 一个女人应该有一份稳定的工作，不为自己谋求事业的发展，只为自己的生活更充实，只为自己的经济能独立 。这样的女人才是睿智的，而且在男人面前才是有吸引力的。
四、坚持自我
年过四十的女人会越来越随和，二十几岁的张扬和三十多岁的活力会逐渐消退，尤其在语言表达方面，她们会随大流，渐渐没有主见，这样的女人在男人面前是没有吸引力的。
坚持自我，切忌肤浅，这是一个女人不管在什么年龄层次都必须具备的 。这里的自我是指一个人的个性，如果一个人没有个性，那就缺少了味道。年过四十的女人本来就娴熟优雅，如果能配上有独到见解的侃侃而谈，而不是人云亦云，再加上做事有自己的风格和思路，这样的女人对男人怎么能没有吸引力呢？
五、坚持妆扮
妆扮，即化妆、修饰自己。 出行或会客做一个简单的化妆，既给自己增加印象分，也是对别人的尊重 。
年过四十的女人，皮肤开始松弛，发质开始退化，如果不及时修饰打理，很快就会加入半老徐娘行列，还能对哪个男人有吸引力呢？当然，我们并不是要求年过四十的女人整天的浓妆艳抹，每个人应该根据自身条件去妆扮自己，即使是出行会客，也只需略施粉黛，稍作修饰即可，切不可打扮的花枝招展，被人唾弃为“老妖精”。因为你不是西子，你不可能浓妆淡抹总相宜。
一个年过四十的女人，如果要想在男人面前有吸引力，必须做到内外兼修，方可为自己增色出彩 。
也许有人说：这么多的要求一时也不可能全部达成啊？其实，我们完全不需要考虑太多，上面的每一条你虽然不能每天都坚持，但是你只要在闲暇之余坚持去做，很快就会成为一种习惯，当你养成这些良好的习惯的时候，你在男人面前也就很有吸引力了。
我见到过一些女人过了四十岁还是风韵犹存。
很多人都说，女人三十豆腐渣，其实不然，其实，有些女人，在这里强调有些四十岁的女人，反而比之前年轻的时候更有魅力。
女人到了四十岁怎样才能对男人有吸引力，首先到了四十岁的女人，说句实话，岁月早就已经在你身上留下了痕迹，还有你的脸上，这些都是时间给你的，没有办法避免，但是呢，想要吸引男人的眼光还是需要一番努力的。
首先，维持好自己的身材，身材永远是男人关注你的一个很重要的一个点，你前凸后翘，男人都喜欢看，怎样做到这个呢，平常的饮食要注意，要经常参加锻炼，可以跑跑步，多做做有氧运动，维持身材，锻炼锻炼身形，不要真的到了四十变成中年大妈。
还有，维持好，锻炼好身材以外，还要注意稍微化点妆，整点适合自己的衣服，这个也是很重要的，但是千万不要整的花里胡哨的。
三四十岁的女人，其实，对有些小男生的吸引力还是蛮大的，对于你要是想吸引自己身边的老公的注意的话，就是平常夫妻之间相处之道的事情了，这个事情需要的话需要多多跟你男人沟通，多交流。
如果你已是40芳龄，身材匀称，风韵犹存，独具气质，那么恭喜了，你就是许多男人的“终极杀手”。
女人是水做的，在女人30岁之前，身体内水分充足，尽显大湿风范。而过了40岁，体内水分流失，需勤力补足水分，让自己因水的滋润显得风采夺目。
那么，女人过了40岁，怎么做才能对男人有吸引力呢？
我是这样认为的：
1、40岁女人的“柔”。
岁月的流淌，让女人的身体结构功能失去弹性，原本风可以吹倒的柳腰，长出了“肥肥圈”，做弯腰动作时有点费劲。骨头也开始老化，关节也缺乏灵动，有点感觉上楼气喘下楼腿软。
这时候，需要合理科学的运动来调整自己的肢体。匀速慢跑、有氧瑜伽、健身操等都比较适合。坚持让自己的身体慢慢恢复活力，让自己变得“柔”起来。
2、40岁女人的“气”。
岁月的沉淀，让40岁的女人洗尽了铅华，但也饱受了风霜。经历了繁华也承受了冷漠，容颜不再如青春时那般靓丽，成了丈夫眼里的“黄脸婆”。
40岁的女人，正如香气袭风的野百合。让自己的心灵放飞，让自己跳出禁锢的思维，给自己一点时间，给自己一点修身，让40岁的女人“气势如虹”，做一个气质爆棚的“韵娘”。
3、40岁女人的“心”。
每一个女人，即使白发苍苍，依然会怀念那一颗曾经璀璨的少女的心。但年龄的增加，尘世的烦扰，给了40岁女人一种“我已老去，随波逐流”的苍老思想。
女人的“心”要有自己做主，心不老人就不会老，看破眼前的烦恼，精心做一个真我，把时间节流，让自己的心年轻。
其实，没有丑女人，只有懒女人。过了40岁的女人，同样可以使自己高端大气上档次，奢华精致有魅力。
我是“阅尽人间冷暖”，谢谢你倾听我的 情感 诉说。
女人四十，不再如二十岁小姑娘的青春无敌，不再如三十岁女人的轻熟妩媚，却有任何年龄段都无法比拟的优势，岁月对女人来说，意味着更成熟干练，更善解人意，更温暖知性，更坚强独立，而这些美好的性格和能力，是吸引男人最恒久的磁铁石，也是我们足以抗衡青春的有力武器。
40岁之前一定要去的30个地方，你还差几个？
我们总说世界很大，要去看看
但列好的计划表搁了又搁，始终腾不出时间来
年华转瞬即逝，远方有时或许更像一种执念
不断呼唤你，直到你循踪而至
数数日子，还有多少青春芳华？
这30个四十岁之前一定奥要去打卡的地方
你还差几个呢？
先马住，慢慢看！
1、西藏·林芝
有人说，去到西藏人生才没有遗憾。很多人又担心高原反应，而林芝地处雅鲁藏布江中下游平均海拔3000米左右，最低海拔仅900米，森林覆盖率46.09%，为中国第三大林区林芝——西藏中的低海拔地区。神秘的风景、宜人的气候，号称雪域高原的“江南”。每年春天，都有无数人不远万里入藏，只为看一眼心心念念的林芝桃花。 如果一辈子只能去一个地方，请答应我一定要去桃花盛开的林芝！
2、四川·色达
这座被红色的佛国，有着一个又一个关于信仰的传说。
这里恐怕是地球上最后一片净土了，这里的人终日只做一件事，就是修行。红色的经幡，红色的木屋，红色的人群，蓝天白云下，闪着光的佛塔，似乎在海拔4200米的这里，你能找到永恒。这就是色达喇荣五明佛学院，世界上最大的藏传佛教学院。这是一个充满信仰的地方，一个鲜为人知的净土。
3、九色甘南
多彩的甘肃有两张 旅游 名片，一张是“千年长歌”：飞天揽月的丝绸之路，关山锁钥般的甘肃，著名的河西走廊留下多少千古传说，它恰似一位大家闺秀，名扬中外，很多人不远万里，只想一睹它的芳容； 而另外一张名片就是是“青藏之窗”：户外天堂的九色甘南，集合和从草原到高原的雄奇俊美，它婉如一位小家碧玉，养在深闺，只等着有缘人撩开她轻柔的面纱。
4、青海·茶卡盐湖
在什么样的旷野中，能通透地看到世界的尽头？在什么样的通透里，连微弱的呼吸都会打破如镜一样的宁静？站在一片冰蓝色的湖面之前，看着透白的云朵静静在湖面上投下倒影，才会恍然明白，原来自己已经不知不觉驻足于令人神往的天空之境腹地。伏在脚边的正是锈迹斑驳的铁轨，它蜿蜒纵深，贯穿着整片盐湖区。
5、桂林·阳朔
阳朔是个很奇妙的地方，整个县城都建立在山脚下。穿梭在阳朔的街道上，你可以看到许多不同高度的落基山被绿色植物环绕，还有藏在阳朔小楼的每个角落若隐若现。
6、广西·涠洲岛
清新文艺的涠洲岛上，阳光、大海，沙滩......一切都是温柔的。这座广西最大的海岛，也是中国最年轻的火山岛，海水碧蓝见底，沙滩细腻柔软，最适合小住几日。
7、嘉兴·乌镇
乌镇在江南古镇中，称不上最大，却以独特的方式享誉世界。走进小镇，凡是古镇所有的风貌和气息都可以迎面扑来。小镇有七千年的 历史 ，发生过许许多多的故事，出现过许许多的人。光阴荏苒，那些事，那些人，如同小镇街上的青石板，与小镇上的人们相依相偎，不仅让小镇上的人们无法忘怀，更是吸引了全世界的人进进出出，让小镇好不繁忙。
8、甘肃·敦煌
茫茫大漠，声声驼铃，敦煌壮美地让人心醉。作为古丝绸之路的“咽喉”，中西交流的主要通道，在东西方文化长期的激烈碰撞、磨合交融之下，最终成就了博大精深、独一无二的敦煌文化，在亘古不变的漫漫黄沙中屹立千年，吸引着无数的行者路人在天地间穿梭，朝它一步步的走去……敦煌的光芒已渐渐湮没在 历史 中，但这里曾经的辉煌依然可见，苍凉的戈壁、莫高窟里的古佛，充满了异域风情和古老的传说。
9、贵州·黔东南
贵州人又是一个乐观积极的群体，无论上天给与什么都欣然接受，并且把生活还过得有滋有味。贵州东部黔东南就是这样的一个突出的代表，在这里生活着以苗族、侗族、瑶族为主的少数民族，乐山好水勤劳积极。
10、青海·青海湖
一定要趁着春夏之际，去一次花开成海的青海湖。走进此时的青海湖，恰如走进一副浑然天成的油画，湛蓝湛蓝的海水，成片成片的油菜花田，想静静的站在那里，天荒地老不愿离去。
11、西藏·纳木措
纳木措一定是西藏之行必去的景点，四月的纳木错银色的海洋，湖面被白雪覆盖，与远方雪山相互辉映。圣湖纳木错的魔力非同一般，只需要一眼就能彻底沦陷。
12、江西·婺源
婺源民间文化绚丽多彩，“舞蹈活化石”傩舞、“京剧之祖”徽剧和别具情趣的茶道、抬阁、灯彩、板龙灯、地戏等传统文化传承至今。独特的地形、湿润的气候造就了婺源丰富的物产。红色荷包红鲤鱼、绿色婺绿茶、黑色龙尾砚、白色江湾雪梨、黄色油菜花构成婺源五绝。
、福建·厦门
在厦门，稍不留神就会迷失，迷失在咸湿的空气中、带着腥味的风和悠闲的时光里，这种迷失，心甘情愿，心生向往。
14、内蒙古·阿尔山
来阿尔山，一年四季都美得惊人。如果在冬天，一定要看看零下30度也不会结冰的不冻河，河水倒映着天空蓝，旁边的林子上挂满晶莹的雾凇，更加像仙境。
、云南·丽江
丽江古城是中国罕见的保存相对完好的少数民族古镇，也是中国 历史 文化名城中唯一没有城墙的古城。她就像一首悠远深邃的老歌，缓缓的唱着岁月的静好，在丽江，你可以晒着太阳静静的发呆，也可以去酒吧街，沿着一条条小巷，拥抱属于自己的美丽。
、新疆·伊犁
春天来这里，它能满足所有你对美的定义。伊犁，万顷荒漠中的绿洲，塞外江南的天山河谷，美得静谧，美得心醉。
、浙江·杭州
杭州的美，真实且触手可及。南宋古都多少繁华沧桑最终化作尘嚣，形成了今日这座伟大的城市。好山、好水、好风光，孕育出无数创造力非凡的艺术大师和文化名人。面对这座只应该存在于想象中的城市，你会因为找不到最适合的词语来描述她而陷入幸福的彷徨。
18、泰国·清迈
这里有完全异于中国的独特文化，在清迈，你不必走马观花，最适合走走停停，这里依然保留着上世纪80年代的味道，仿佛几十年未变，一切都慢的不可思议。
19、俄罗斯·贝加尔湖
贝加尔湖蓝，是世界上最纯净的蓝。视野之内千里冰封，冰雪之上一片蓝白，纯美如天堂。在蓝冰上还能体验冰上摩托、狗拉雪橇、滑冰、冰上自行车、马拉松等活动，对于从小生活在南方的度娘来说，十分新奇。
20、日本·北海道
这里有让人不敢相信的世间美景。以雪祭和 美食 而闻名的札幌；有着百万夜景之称的函馆；会让人一见钟情的港口城市小樽等等风格各异的城市，组成了闻名最爱的北海道。
21、土耳其·格雷梅小镇
土耳其格雷梅小镇，这个小镇好多人都知道，就是因为那的热气球。那的火山灰因为经过百万年的风化还有雨水的冲刷，形成了好多造型非常奇特的岩石，有的看起来奇怪的像是金针菇，还有的又好像是烟囱，每一个看起来形状都是不一样的，各有各的形状。
22、帕劳
据说这里的海水好到爆，共有7种不同的颜色，每一个见过它的人都会赞叹不已。迷人的热带海洋风光，摇曳的棕榈树，清澈见底的海水，银白的沙滩，当然最珍贵的还是要数奇妙的水母湖了，那里拥有独一无二的无毒水母。
23、丹麦
或者每个人心中也有一个美得不沾尘的童话，在安徒生的故乡，开启童话世界的大门。丹麦的第一印象，首先是这里的干净，然后是这里的静溢。空气是透明的清凉，五月下旬还是凉爽的很，夜晚海风吹来，还是让人衣襟生寒。凉凉的海的味道笼罩着优雅的街道，树丛后的住宅窗户上反射大海的光芒，蔚蓝的天空和蔚蓝的海洋在这里亲密地融为一体。
24、瑞士
瑞士 ，据说是人间最美的地方，整个国家就是一个大公园，国土之内随处可见雪山、湖泊和草原，一个个风景如画的绝美小村落散布其中。
25、大溪地
有谁不想见识一点“太平洋女王”的风姿呢？很多人都说，她比马尔代夫美得多。
26、不丹
一个深藏在喜玛拉雅山脚下的隐士之国,被世人誉为“离世界最远,离天堂最近”的地方。蓝天白云，青山绿水，这样一个地方你想去吗？
27、塞舌尔
既有海岛必备的蓝天白云，沙滩椰林密布，也有独有的美丽珍贵的海鸟和能歌善舞的古老民族，满足你对度假的一切幻想。
28、芬兰
这里一年四季都适合旅行，但最多人追寻的还是沉醉在极光和雪景的梦境里。
29、尼泊尔
尼泊的美景与世无争，去了才懂它的美丽。它是那些真正令人敬畏和完全多样化的国家之一。在访问尼泊尔之前，很多人会觉得尼泊尔最好的地方是喜马拉雅山和加德满都。是的，这两个地方都很棒，但是除了尼泊尔的山脉和首都之外，还有很多更棒的地方可以去参观。
30、摩洛哥
如果你是一个“好色之徒”，那就去摩洛哥吧。它就像是一个彩虹般的童话国度，繁华的街头、寂寞的老巷、迷人的沙漠、湛蓝的海水......每一座城市，每一段 历史 ，每一条街道，都是值得让人去追寻的风景。
身体和灵魂必须有一个在路上
翻过高山，看日出的朝霞
潺潺小溪，荡涤心灵的忧伤
还有那么多不知名的花草
久违的感动，就这样，不期而遇！
四十岁的女人最迷人，四十岁的女人有哪些迷人的地方？
奥黛丽·赫本说：“优雅是唯一不会褪色的美。”
如果要问，什么样的女人才是最有魅力的？我觉得，不是那种面容姣好、身材纤细的女人，一个有灵魂的女人，才是真正有魅力的女人。
即便在拥挤的人群中，也能一眼发现她的特别和特殊，专属自己的人格魅力散发在无形当中，形成一个巨大的磁场。
那种特别的气质，是藏不住的，也是掩盖不了的。
经历过世故的女人，更能将女性韵味体现的淋漓尽致！
看到一句话，大意说：20岁的姑娘是好看的，30岁的女人是最有女人味的，而最迷人的却是40岁的女人。不知道你是否认同，但不得不说，经常能在网上看到各种对40岁女人的夸赞和欣赏。
为什么说40岁的女人最迷人？逃不过四个原因！
第一，首先是外在的吸引。
说实话，现在人的生活条件都很好，越来越多的女人更注重对自己的保养。
虽然已经40岁了，如果说从她的脸上看不到一点岁月流过的痕迹，有点夸张，但也不会太显老。有些40岁的女人，看起来就像是30岁出头，甚至显得更小。
再比起那些年轻的姑娘，她的身上又多了一些特殊的气质，俗称女人味。
那是一种内在的积累、修炼和沉淀，从内而外散发出的一种女性气质，从岁月最深处中走出来的女人是不一样的。
对，就是成熟的气质和魅力。年龄从来都不是女人的负担，而是岁月最好的馈赠，一笔巨大的财富。
风韵犹存、端庄优雅，没有经历过生活的锤炼，是培养不出这样的气质。所以即便我们眼前正在经历着痛苦和难过，也要乐观一点，都是为了成就一个更好的自己。
第二，迷人是相处舒服。
40岁的女人，很有女人味，但很多人都理解错了，真正的迷人，不是来自视觉上的征服和吸引，而是相处过程中的一种舒适感，让人着了迷。
这个年龄段的女人，尤其是思想已经非常成熟了，变得越来越知性。
丰富的人生经历和阅历，已经磨平了她的棱角，对于生活又有了全新的认识，没有了年轻时的任性、无知和刁蛮。
所以不论男女，都是喜欢和成熟的人在一起相处的，原因很简单，舒服轻松。那种美好的舒适感让人打心里上瘾。
能够理性去面对和解决生活中的种种问题，同时也会变得越来越简单。
经历过生活的女人，一定更懂生活，而那种境界和认知，是可以互相影响的，对于男人来说，是一种享受。
第三，自信是最迷人的。
40岁，是人生的一道分水岭，等过了40岁，对人生和生命就会有另一番了解。
正所谓三十而立，四十不惑，女人也是一样，经历过生活，经历过现实，使得她更加看透和看淡，在接下来的日子里，以一种不卑不亢的态度去对待生活。
没有了年轻时的慌张，也没有了年轻时的迷茫，更没有了年轻时的冲动。
看似不急不慢，不骄不躁，其实每一个动作都是一道靓丽的风景线，举手抬足间处处透着一股自信和淡然。
那是对生活和生命的一种态度，也正是这种态度，培养了她独特的气质。
自信是一个女人最好的气质，而且这样的自信都具有非常强烈的感染力，说不出来哪里不一样，但跟别人就是不一样。
第四，最后是智慧和内涵。
内涵是什么？说白了就是内在的涵养，一种很抽象但绝对真实存在的感觉。
会通过你的言行举止直接将你的内心表现出来，那才是真正的魅力所在，就像是一块宝藏。落落大方是一种涵养，宽容大度也是一种涵养。
有些时候，年龄不是绝对的，但毫无疑问，一个有内涵的女人，不管多大年龄，也不管任何时候，一定都是最迷人的。
真正的有智慧，并不是精于算计的那一种，真正的有智慧，就是大智若愚，难得糊涂。
还有，真正有智慧的女人，她们都知道自己需要的是什么，也能够为了自己需要的，付出和牺牲。而不是说用智慧算计别人，让别人来满足自己的欲望。
一个有智慧的女人，才是真正最“贵”的女人。
为什么40岁的女人最迷人？无非以上四个原因。
所以这个年龄段的女人，千万不要自卑和气馁，不是有句话说吗？岁月从不败美人，只要你不否定自己，就没有人可以否定你。
不要对自己偷懒，因为结果不会骗人。
还有，对于自身的修炼和积累，什么时候开始都不晚，就怕你只会在一边抱怨。其实你已经拥有了最好的东西，却没能利用起来。
不要白白浪费了岁月对你的馈赠，试着过得简单一点，调整好自己的心态，你不妥协，生活就不会把你怎么样。人都只活一次，别给自己的人生留下遗憾，你可以变得更美一点，也可以活得更美一点。
所有长久的吸引力，是从外在开始的没错，但最后都是来自内在的欣赏和探索。
女人40岁养生经
40岁的女人已经是中年了，已经不年轻了，但也不老，这时候的养生 方法 也要掌握好，那么女人40岁如何养生呢，不妨和我一起来了解下女人40岁养生经，欢迎大家的阅读!
女人40岁养生经
缓解压力
人一感到紧张，血压就会上升，心率增加，大量的紧张荷尔蒙投入血液中。紧张会削弱你的免疫能力，使你更容易患上从普通感冒到癌症等各类疾病。步行促进大脑产生一种兴奋性内分泌物，帮你摆脱抑郁和焦虑情绪。
防止疾病
研究表明，做适量运动(例如步行)的女人患癌症的可能性比那些整日坐着不动的女人小得多。积极活跃的女人得心脏病的几率只是常人的50%。适量的锻炼还能把中风的危险降低一半。这里讲的并不是 马拉松 长跑 ，只是适量的运动(比如有规律的步行)。
锻炼肌肉
随着年龄的增长，身上的肌肉逐渐萎缩。锻炼有助于改善年龄对身体肌肉的这种可怕的反比例影响。在步行之外，一星期增加几次体能训练，你不仅能控制住肌肉减少，还能把它练得棒棒的。
女人40岁养生的小常识
1、清晨醒来时多吃食物
这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练 爱好 者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。
2、没事多喝水
人是水做的，女人更是水做的!水分是身体必须的一大部分，占了人体的6成。水是促进新陈代谢，保持肌肤水嫩的关键，配合补水护肤品双管齐下补水，水润润肌肤就这样出现了!
3、多食豆制品和粗粮
饮食应限制高盐、高糖、高脂肪，多吃鱼肉、大豆、海带、山楂、芹菜等。并且要注意保暖、避免用力排便。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转，医学研究表明纤维素有助于抵抗胃癌、肠癌、乳腺癌、溃疡性肠癌等多种疾病。
4、多吃叶酸食物缓解卵巢老化
女性卵巢功能，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为“卵巢功能早衰”。除先天因素不可逆之外，藉由饮食调控，提高免疫机能，对缓解老化有正面功效，其中叶酸是水溶性维他命，常被称为“造血维他命”或维他命B9、维他命M，在人体健康上的重要性远超过一般维他命，对抗卵巢衰老有加分效果。
5、和孩子一样喝奶
一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。
6、一全三多饮食法则
“吃饭留三分饱”老人家们都这样的，其实这是有根据的，根据研究显示，每餐七分饱的人比每餐都吃到撑的人要长寿，看起来更为年轻。其实我们现在的食物都是太多工序了，从而把应该有的营养都给过滤了。饮食摄取把握“一全三多”的原则，要天然、制作过程越少、添加物越少、里程越短的“全食物”最好，就好像糙米的营养就比白米要好多了。
7、坚持做运动
女人保持年轻的秘诀，就是酷爱 户外运动 。其实运动是一个人身体健康的重要条件，坚持运动也可以让女人有效的保持青春活力，延缓衰老哦!
40岁的女人往往感觉力不从心，久坐、失眠、新陈代谢缓慢，身体难免发福，无论什么情况，锻炼都必须坚持不懈，事实上，锻炼有助于缓解疼痛，防止老年疾病。但注意不要做激烈运动，以舒缓的有氧运动为主， 瑜伽 和快走都是不错的选择，快走让你不知不觉中燃烧掉不少热量。在阳光下快走，不仅提高有氧率，更能让你一天都精力充沛。瑜伽通过呼吸调息、动静平衡等要领来刺激身体，令身心健康自然安定，除了增进人体机能健康、补充活力，也可帮助减轻贫血、癫痫症，防止静脉扩张、月经不调、失眠头痛、便秘等。
8、睡不好会发胖
下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5～6小时的人，平均比每天睡7—8小时的人重6—8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。
9、抽烟容易老，拒绝吸烟
随着现代社会的开放，越来越多的女人为了赶时髦或者排解寂寞，也喜欢上了抽烟。但是抽烟却是女人容颜的第一大敌人，抽烟容易让女人衰老，所以要年轻最好戒掉香烟。
10、防晒就是抗老
紫外线无疑就是平常导致我们肌肤老化的凶手，防晒就是唯一的对策。早上10-下午2点，这时候最好少出门，如果一定要出门就要准备抵抗UV的太阳伞，帽子还有外套，同时防晒乳液肯定不可少的。
11、少碰避孕药
中年女性，因为马上要进入更年期了，身体内的雌激素常常忽高忽低。如果此时服用避孕药，将人为地增加雌激素含量，容易造成雌激素水平紊乱。长此以往，体内的雌激素越积越多，月经容易受影响，甚至会出现不规则阴道流血、乳房胀痛，以及助长原有的子宫肌瘤，诱发子宫内膜癌、宫颈癌等。特别是紧急避孕药，40岁以上的女性更是不要碰。因为，紧急避孕药的用药剂量明显高于常规避孕药，服用一次紧急避孕药量相当于6次的短效避孕药量。如果短期内多次重复使用，显然会增加雌激素紊乱。
12、多吃深海鱼
深海鱼中丰富的维生素D及钙质，是抵抗衰老最好的营养组合，研究也证明，服用含钙食品以及含有维生素D食物的女性与长期不注意补充这两种女性相比显得更加的年轻。平常多吃金枪鱼、沙丁鱼、鲑鱼等脂类鱼。
、按摩两穴保健康
女性在40岁前后，面部开始出现黄褐斑、色素沉着，腰围变粗，一向正常的月经也开始变得不规律起来，比如月经周期会缩短、经量逐渐减少及月经淋漓不畅、经期延长等等，这些变化是由于肝胆气血淤滞、脾虚湿盛所导致。此时不妨试试按揉血海、涌泉这两个穴位。
血海穴是生血、活血要穴，位置很好找：坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，用掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。每天坚持点揉两侧血海穴3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，以轻柔为主要原则。涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。每日揉搓拍打涌泉穴几分钟，以足部有热感为宜，可以起到保养卵巢的作用。
14、眼神流转年轻风采
眼睛是灵魂之窗，如果眼神不清澈看起来很疲惫，就让人感觉显老。在眼周的保养品里添加令肌肤胶原蛋白增生的维他命B3、B5、C、E、锌、镁、钠等成分会有助于淡化色斑和小细纹，眼周肌肤变得饱满，这样看起来就很年轻。
、最后还要定期检查
一个女人健康年轻与否并不只是在于容颜，容颜最终都会逝去的，我们能做的就是延缓衰老。但是一个人的身体健康也是这个女人年轻的重要因素，做好定期的健康检查，随时关注自己的健康程度。
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