一、
固元膏一年四季都能食用，但是冬季和春季食用最好。 固元膏是滋补的膏品，需要滋阴、补血人群一年四季具可食用，但是固元膏性温，夏季和秋季食用容易导致上火，因此冬季和春季食用比较好，更有利于身体健康。
固元膏可以空腹吃。固元膏性温，是一种有滋补作用的保健品，并且主要成分是阿胶、桂圆、红枣、核桃仁、冰糖、黑芝麻、黄酒等，没有很刺激的成分，因此可以空腹食用。特别是早晨的吸收效果最好，因此空腹食用固元膏药效吸收更好。
三、
固元膏饭后可以吃，但不建议饭后服用。 固元膏是一种用多种食物组成的，一种有补益作用的膏品，那么食物是可以在饭后食用的，但是固元膏在饭后食用的话吸收效果没有这么好，并且固元膏有滋腻的性质，饭后食用加重消化负担，因此不建议饭后食用。
固元膏早上可以吃。 经过一夜的消耗，身体急需能量的补充，因此早上是人一天当中吸收效果最好的时候，早上空腹食用固元膏，固元膏的营养成分和药效都被完全吸收，对身体比较好，因此可以早上食用。